可以根据症状区分，梨状肌综合症属于梨状肌和神经结构变化，所以引起了坐骨神经和粒状肌相对解剖的位置出现病变，导致神经受到压迫，引起了下肢疼痛麻木，一般不会出现腰痛的症状。腰椎间盘突出症主要是神经根受到了压迫，而且有明显的腰痛和下肢麻木症状，但是腰椎间盘发病的位置有限。