问膝盖劳损会自己恢复吗
详
（女，21岁）我的腿比较粗，从上周开始，我坚持每天做腿部运动进行腿部减肥。我会每天做骑自行车运动和踮脚运动，但是从昨天开始，我开始出现膝盖肚胀和疼痛的情况。去医院检查，医生说是膝盖劳损。请问，膝盖劳损会自己恢复吗？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
膝盖劳损大多数是可以自己恢复的，膝盖劳损主要就是因为在短时间内做剧烈运动导致的，只要停止剧烈运动，好好的休息，那绝大多数都是能够自然恢复的。你目前既然已经出现了疼痛的症状，那就需要避免再进行骑自行车运动和垫脚运动了，平时还可以多做膝关节的热敷处理，也对于恢复有好处。