轻度骨质增生可以通过中药熏洗以及针灸、艾灸等方法来进行治疗，年轻人发生了骨质增生，也是比较正常生理性退行性的疾病。按照医生指导口服抗骨质增生类的药物，能延缓骨骼的老化，退变的速度，同时要补充体内的钙质。平时在饮食当中可以多吃奶制品，豆制品以及贝壳类的食物，适当进行功能锻炼。