臀肌挛缩术后多久锻炼

(男,30岁)之前因为臀部不适,上周去医院做了臀肌挛缩手术后,医生让我多锻炼,想咨询一下臀肌挛缩术后多久锻炼?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

术后24~48小时内,在床上作双下肢的交叉运动,屈曲内收双髋关节,练习起坐,下床走一字步,挺胸抬头双肩水平,双下肢交叉直线行走,离地,腰背部挺直。在纠正异常步态的基础上,进行腿部锻炼,翘腿时端坐于靠背椅上,背部紧贴靠背,一腿过膝,交叉架于另一腿上,左右腿交叉,进行左右摆臀主动伸展运动。

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