髌骨位于膝关节。如果髌骨软骨炎的话，属于无菌性炎症，一般是由于长时间膝关节的负重活动引起的摩擦劳损，或者是与长时间的受凉有关系。这样的情况首先需要多注意保暖，防止受凉。减少膝关节的受力运动，比如说蹲起跑跳上下楼梯。局部可以多热敷一下。也可以烤电。可以涂抹扶他林软膏。配合口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊来促进恢复。可以口服氨基葡萄糖。这个药物具有营养软骨，促进软骨修复，减缓骨质退变的作用。