问腰椎间盘突出卧床休息是什么姿势
详
（男，41岁）得了腰椎间盘突出，前日因起床上厕所大便(半小时长)后，重新躺下后，不能翻身，疼痛加剧，腰椎间盘突出卧床休息是什么姿势？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰椎间盘突出应给予硬板床平卧可采用左、右、侧卧位三种睡姿。腰椎间盘突出可以去医院做针灸按摩牵引等理疗效果较好。平时多卧硬板床休息，仰卧位。不干重体力活，不提重物，不做弯腰弓背动作。腰部垫一小软枕，平时避免负重与扭腰，还要注意休息。