颈椎生理曲度发生改变以后，一般很难能够自行恢复，由于不良的姿势会导致周围肌肉和筋膜松弛，导致颈椎稳定性较差，引起了疼痛，严重的会导致上肢的麻木和无力，目前应该多活动颈部的肌肉局部进行热敷，适当的按摩理疗，外用活血止痛的膏药，也可以进行颈椎的牵引以减轻，减轻椎间盘的压迫和对周围组织的刺激，缓解疼痛。