如果是肘关节的外侧，最常见就是肱骨外上髁炎，如果能够明确这个诊断，可以先采取贴膏药、理疗、按摩等方法；如果效果不好，可以试行冲击波治疗；如果效果依然不够理想，建议封闭针治疗。如果是肘关节的内侧疼痛，应该首先考虑肘管综合症，实际上是肘部的尺神经受损、受卡压的一个表现。