问颈椎病压迫神经的自我治疗方法是什么
详
（女，39岁）年轻的时候工作特别的忙碌，一直低着头，结果自己出现了颈椎病，现在压迫了神经，那么自我治疗的方法是什么呢？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
颈椎病压迫了神经之后是容易出现头痛头晕之类的情况，生活中可以选择每天早上起来的时候出去跑跑步或者是练太极拳，另外也可以选择自己在家里面做一些推拿，这些自我疗法都是比较简单的，但是只要长期的坚持，对于这种病症的缓解是很有好处的。