腰椎间盘突出症的发生，可以口服消炎痛、甲钴胺片等药物治疗的，外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，也可以由专业人员进行理疗、按摩等。建议您平卧硬板床，进行牵引治疗，要避免劳累，腰部热敷，在佩戴腰围后，进行适当的腰部功能锻炼，加强营养。