手指发麻这种情况可能跟平时一个姿势过长造成了神经卡压，如果是拇指食指中指麻木，这种情况可能是腕管正中神经造成的，如果是小指和无名指麻木，可能是屈肘时间过长造成肘部尺神经受压引起的，所以这种情况先休息一下，吃点营养神经药物甲钴胺，如果症状没有好转，可以到医院做一个肌电图，明确神经卡压的部位。