颈部肌肉劳损的症状，主要有颈椎部位特别疼痛，以酸痛为主，并且活动不灵活，因为腰肌劳损之后，肌肉处于紧张状态，在颈部肌肉会受到牵连，所以会感到不灵活，在受凉之后会导致疼痛加重，因为受凉后血液循环的慢，导致炎性代谢物堆积，进一步会刺激到周围的神经，所以导致症状加重。在平时可以使用热水袋热敷来进行保暖，这样会使炎性代谢物得到有效的代谢，这样肌肉就会放松，血液循环加速，从而缓解疼痛的症状，以及不灵活的症状。