是由于平时手指或者是手腕部位频繁的重复一个动作，长时间积累，就会导致腱鞘炎发生。腱鞘炎是和肌肉连接的肌腱发炎了，非常疼痛，都是劳累过度引起的，可以去医院检查，让医生开一些消炎药，休息几天就可以了，注意不要用手过度或者反复重复一个动作，要注意劳逸结合，不然很容易复发。