可以自测，平卧硬板床，屈曲膝关节看达到的角度，小于110度为异常，其次是伸直膝关节，大于5度为异常。站立位双足并拢，然后下蹲，出现刺痛为阳性。轻度的口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠。平时进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。重度的需要根据情况选择关节镜微创治疗或手术置换关节。