可以选择局部针灸艾灸热敷的方式来进行缓解，严重的时候可以选择消炎类的止痛药物综合治疗。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间。日常生活中注意保暖避免着凉，外出的时候应该根据温度适当增减衣物，必要时可以到医院就诊进行详细检查，选择合适方法治疗。