腰椎病在临床比较常见，多发于老年人中间，是人体的腰椎间盘和关节软骨及周围韧带发生病变，导致腰疼的症状。腰椎病睡觉的时候，要注意睡觉的姿势，一般都是要让患侧在上面，使神经处于松弛状态，这样有助于睡眠。另外还要保持腿部的姿势，不能伸的太直，在两腿间当个枕头，都可以减轻疼痛。