有可能是出现了跟腱炎，可以到医院进行拍片检查，也有可能是尿酸增高或者是痛风疾病导致。跟炎症感染、骨刺或者是足跟部劳损有很大关系，应该找出具体原因进行针对性治疗，缩短治疗时间。晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液循环，也可以适当补充一些钙质，多吃富含钙的食物，阳光充足的时候适当到户外晒太阳，促进钙吸收。