膝盖软骨退化可以通过针灸或者是按摩，还有口服药等多种方式来进行治疗。在膝盖部位受到外力损伤或者是长时间过度劳累的情况下，有可能会出现软骨退化症状，并会引起局部疼痛，还会使活动能力受限，如果症状较为严重的时候，可以通过手术来做治疗，平时不要长时间接触凉水，避免局部受凉。