缓解胳膊疼痛的小妙招

(女,39岁)我经常会出现胳膊疼痛的情况,呈酸痛感,已经有半年左右的时间了,这期间也有使用过各种止痛药,但一直没有好转。请问,有哪些缓解胳膊疼痛的小妙招吗?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

39岁女性出现手臂疼痛伴有酸痛,时间有半年左右。主要考虑还是由于肩周炎引起的可能性比较大,当然也有可能是由于颈椎病压迫到臂丛神经引起的。可以通过磁共振进行检查明确。缓解疼痛,主要还是非甾体类消炎止痛药的治疗比如芬必得或者西乐葆等,同时可以外用一些活血化瘀通经络膏药治疗。最主要还是加强手臂康复锻炼,每天进行家关节的外展以及上举,内外旋转等动作。

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