女人后腰酸痛这种情况可能是劳累或一个姿势过长造成的腰肌劳损，也可能是受风着凉引起的，这种情况可以做做热敷或理疗，也可以做做腰背肌的锻炼，同时也要注意腰部的保暖，口服一些舒筋活血的药物，大部分病人都可以缓解，如果症状没有缓解，可能是腰椎间盘突出，需要到医院进一步的检查一下。