问蹲马步膝盖疼怎么回事
详
（男，32岁）最近在蹲马步期间感觉我的膝盖有些疼痛，现在走路也不敢动，一动就特别疼痛，蹲马步膝盖疼是怎么回事？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
蹲马步膝盖疼有可能是缺钙导致。随着年龄的增长，身体的钙成分会出现流失，导致膝盖疼痛症状，如果不注意钙质的补充，还会增加患上骨质增生的几率，遵医嘱服用钙片来起到治疗的效果，也可以多吃些含钙量高的食物，比如排骨和牛奶，平时要多去户外晒太阳，能够促进身体更好的吸收钙成分。