多数是外伤所造成的，还有可能是长期慢性劳损所引起的，并且和腰椎间盘突出也有较大的关系。如果腰一阵一阵刺痛的话，可以在局部进行按摩，并且也可以在局部进行热敷，还可以采取理疗的方法进行治疗，如果疼痛感比较剧烈的话，可以配合医生采取非甾体抗炎镇痛的药物进行治疗，另外还要避免长时间的久坐。