问如何改善全身肌肉松弛
详
（女，28岁）我最近感觉自己瘦了下来，而且脸上和手上的肌肉都出现了松弛的感觉，肉皮好松，去医院做了个检查，医生说这个是正常的。请问如何改善全身肌肉松弛？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
肌肉的松弛就是因为肌肉缺乏弹性的原因，那么缺乏锻炼，就会出现肌肉松弛，因此解决的方法只有通过适当的、合理的锻炼。锻炼不是一朝一夕的事，那么解决肌肉松弛也不是几天锻炼就可以解决的。就像不吃饭就会饿，那么不运动肌肉就会松弛下来，变得无力。