一般情况下，轻微高弓足患者，在日常生活中可以通过拉伸足弓，或者伸展小腿的方式来进行自我锻炼，这对于病情的恢复会有很大的帮助。当然，具体选择哪一种锻炼方法比较合适，还需要患者听从医生的建议。在锻炼期间，要注意控制锻炼的强度以及时长，否则过度锻炼有可能会导致轻微高弓足的问题进一步加重。