针灸和理疗都能使肌筋膜发炎的症状得到改善，患者会出现关节肿胀和疼痛的症状。治疗期间要以休息为主，如果长时间行走或者是从事重体力劳动，都会影响身体的血液循环，导致炎症加重。平时要注意身体保暖，不能去湿气比较重的环境，如果意外扭伤也会使肌筋膜发炎。