可以到当地医院进行磁共振的检查来明确闪腰情况的严重性。如果出现长时间的疼痛并伴随着活动受限，可能是情况比较严重，如果只是轻微的疼痛，过一段时间会有改善，说明患者的损伤程度比较轻。可以服用一些活血化瘀的药物来进行治疗，患者在此期间要注意多休息，不要干重活或者是过度的劳累，以免病情加重。