颈椎病的治疗方法:1、颈椎康复操：无特殊症状的颈椎病患者，可进行前屈后伸的动作，或练习最简单的米字操，有利于缓解颈椎压力；2、按压穴位：如风池穴、完骨穴、耳朵上的颈椎反射区等，有利于放松颈部肌肉，预防颈椎病；3、适当运动：如跑步、游泳等有氧运动。颈椎病有不同分型，不同类型颈椎病恢复情况不一致，建议就医详细检查后进一步对症治疗。