可以对局部进行适当的热敷，能够促进局部的血液循环，同时也可以很好的减轻酸痛的症状，在热敷的过程中也可以对局部进行适当的按摩，能够放松肌肉的状态，对手臂酸痛无力症状有一定效果。如果症状没有得到缓解，是需要在医生的指导下口服一些非甾体抗炎止痛的药物来进行治疗。