你好，出现这样的情况，不排除是有肩周炎的可能性，肩周炎属于无菌性的炎症，主要是由于长时间的劳动或者是缺乏正常的活动，引起肩关节及其周围的韧带，关节囊出现了挛缩黏连的情况。从而引起活动的时候疼痛和活动受限的情况。这样的情况，平时需要多注意保暖，防止受凉，避免过度的负重劳动，但是也要坚持功能锻炼来促进挛缩和黏连的恢复。局部可以多热敷，按摩，也可以做拔罐或者是烤电来促进恢复。