大多数需要通过按摩和针灸的方式来进行缓解，这种情况有可能是在用力过猛的情况是导致局部软组织有所损伤，也不排除是韧带拉伤，要以多休息为主，一段时间后也许就会有所症状上好转。严重的患者可以在医生指导下适量涂抹消肿和舒筋通络的软药膏，对于缓解疼痛和恢复也有不错效果。