腰椎间盘突出日常生活上中有较多需要禁忌注意的事项，但是不一定有十大禁忌。比如说腰椎间盘突出的患者，不要睡太软的床，需要睡硬板床；不要从事重体力劳动，特别是避免搬运或提拉等容易导致腰部受伤的动作；不要做剧烈的运动；不要长时间的站立以及久坐；不要随便进行推拿按摩；饮食上尽量避免长期进食高热量、高脂肪的食物，以免体重增加，加重腰椎间盘突出的症状。