前脚掌和脚趾麻木通常是神经发生病变造成的。同时也不能排除是因为患上腰椎间盘突出造成的，最好尽快去医院做核磁共振来观察病情，如果是腰椎间盘突出造成，可以配合医生做按摩的方法，有利于疏通身体的血液循环，对于症状也能起到缓解的作用，最好不要长期弯腰工作，多数会导致病情变得严重。