在24小时以内，是需要冷敷防止继续皮下出血的。一旦过了24小时，就像你的情况是可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的，也可以在患处涂抹红花油加快淤青的消散。可用碘酒消毒后脱碘，再用林可霉素利多卡因凝胶治疗，服用头孢克洛和活血止痛胶囊以消炎活血止痛。