可能是受到外力撞击引起软组织受到损伤造成的按压疼痛，如果在平时做完剧烈的运动，可能会引起乳酸分泌太多，所以也会引起疼痛的症状。一般能通过按摩或者热敷的方法来缓解，在做运动之前不做热身，可能会导致肌肉拉伤，所以也会诱发疼痛，最好要去医院做相关的检查，才有利于正确的治疗。