可以加强锻炼，松解肌肉黏连，并且可以抬高下肢，做一下热敷和按摩处理，有助于恢复。这是很正常的，小腿骨折以后会因为长时间固定，导致局部肌肉和韧带黏连，另外长时间不活动，还会影响静脉回流，导致局部肿胀，在恢复的阶段不要吃刺激性的食物。