有可能是腰椎间盘突出或者是身体过度疲劳等原因引起的，会出现脖子僵硬和肩膀部位沉重等症状。感觉肩膀好沉重需要及时到医院进行骨科拍片检查来判断病因，可以在医生的指导下，通过针灸按摩或者是口服药物的方法来进行治疗。在治疗期间还要注意脖子部位的保暖，可以使用热水袋进行颈部热敷。