小腿肌肉拉伤的典型症状就是在运动的时候出现肌肉的突然疼痛，特别是在活动时疼痛症状加重，有时候静止不动的时候疼痛可以减轻甚至消失。这可以先进行冷敷治疗，冷敷一方面能够减轻疼痛，另外也能减少局部渗出。一天以后可以改成热敷，另外可以用云南白药或者红花油，好好休息几天症状就会消失。