需要休息三周左右，主要是根据损伤的程度来进行决定，如果损伤的程度比较严重，需要休息时间会更长。走路扭伤脚以后很可能会导致韧带组织拉伤，可以在医生指导下使用活血化瘀类的药物来进行治疗。能帮助经络疏通，减轻局部疼痛和肿胀感，生活中要多休息，避免行走，定期到医院做检查。