关节粘连一般需要4~6个月之内的时间，可以逐渐进行关节的功能锻炼，然而能够达到恢复关节功能的目的，同时还可以到康复中心做康复锻炼，平时要注意休息避免过度劳累，饮食方面要注意加强营养增强抵抗力。关节粘连在治疗时还可以通过按摩的方式进行缓解，必要时可以到正规的医院进行检查，明确诊断之后进行治疗。