是由于剧烈运动引起的关节软骨损伤。需要减少剧烈运动，进行适度的体育锻炼，如游泳，股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。疼痛明显的减少活动，口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠。关节周围热敷，理疗，红外线照射或电磁治疗，促进炎症吸收。平时避免受凉和劳累。