腿变形了这种情况如果变直需要改变以前不良的生活习惯，尤其是避免久蹲，如果上厕所最好是用坐便，同时要改变平时站立的姿势，两腿并拢，同时也可以做一些矫形操来进行矫正，看是o型腿x型腿，根据不同的类型进行不同的锻炼，如果比较严重，还可以穿矫形鞋来矫正，通过这些方法，大部分病人在1~2个月腿变形会明显的好转。