有可能是患上了跟腱炎，有可能是患上了足底筋膜炎，还有可能是脚部着凉导致。可以用温热水每天晚上泡脚，能够加快下肢的血液循环，帮助身体驱寒，才能消除疲劳，有利于症状的缓解，还要穿些棉质的袜子，防止脚部着凉。但如果长时间得不到改善，最好去医院做相关检查，明确具体的原因。可以遵循医嘱服用些抗炎药物做治疗。