腰椎滑脱怎么锻炼

(男,43岁)我刚做了腰椎滑脱手术,现在刀口位置不疼痛,刀口旁边局部会有酸胀,胯部酸胀,小腿和脚掌会酸胀,腰椎滑脱怎么锻炼?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

你好,出现这样的症状主要还是考虑与手术以后对于周围的刺激引起了刀口部位的黏连水肿,从而导致的神经根受压,引起坐骨神经痛的可能性比较大。腰椎滑脱手术以后要严格的卧床休息,不能过早的下床活动,刀口愈合以后在床上可以做一下直腿抬高的锻炼,另外可以做一下五点式或者是飞燕式的锻炼来锻炼腰背部肌肉的力量。

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