应该减少活动，进行适度的体育锻炼，如游泳，散步。这是长时间的慢性损伤引起的关节软骨水肿，变性。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和氨基葡萄糖胶囊，关节内注射玻璃酸钠。关节热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗，进行股四头肌功能锻炼，增加关节的稳定性。平时营养饮食补充蛋白质和钙剂，预防骨质疏松。