骨密度严重不足的表现通常是腰背部酸疼以及局部的关节疼痛。但是因为每个人的体质不同，具体表现会有所差异。有的患者会出现肌肉痉挛或者是驼背的现象，严重的会容易发生骨折。这种情况可以在医生的指导下进行钙剂和维生素的补充，有利于缓解症状。同时可以多晒太阳，这有利于人体对钙剂的吸收，能够刺激骨骼生长。