年轻人手麻脚麻可能是末梢血液出现流通不畅的情况造成。如果本身属于脾虚气血不足的症状，也会造成手脚发麻的症状，一般能通过按摩，有利于疏通穴位，使身体内的血液循环达到加快的效果，有利于改善手麻和脚麻的症状，平时也要适量的做些有氧运动，使身体的抵抗能力达到加强的效果。