臀中肌损伤如何锻炼

(女,32岁)不小心被车撞了,然后现在走路都有一点困难,看了医生发现是臀中肌损伤,想了解一下如何锻炼才能够恢复的更快呢?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

首先建议在急性期还是要卧床休息,避免剧烈活动,以免导致病情加重。选择在恢复期进行适当的功能锻炼,建议一定要在医生的指导下进行功能锻炼,循序渐进逐步开始。另外在饮食上可以适当的补充一些富含蛋白质的食物,比如肉蛋奶等,有利于患者伤口的愈合。治疗期间注意忌口,不要吸烟,不要饮酒。

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