你这些症状确实考虑是因为颈椎病引起的，有疼痛症状当然是不正常的，平时长时间的低头姿势最容易诱发颈椎病，颈椎病可以导致出现颈部以及上肢的疼痛症状，特别是在做低头姿势的时候症状可以加重，另外可以伴有上肢的麻木以及无力的症状。可以进行颈椎磁共振检查来确诊，检查明确后可以进行颈椎牵引治疗，多做颈部的后仰动作，口服一些营养神经和对症止疼的药物。