对于轻度的腰椎间盘突出，经过严格的卧床休息，可以起到明显的缓解作用，但是不能彻底治愈，因为腰椎间盘内已经出现纤维环破裂，内部的髓核脱出，属于不可逆性的病变。症状缓解后，平时一定要注意休息，不要从事重体力劳动，特别是提拉或者搬运重物，不要剧烈运动，不要久坐及久站，以免症状加重。