可以配合医生通过手术的方法来矫正。成年人歪头有可能是经常坐姿不当导致的，在做矫正的时候要选择正规的大型医疗机构，还要做一个颈椎拍片检查，看一下是什么原因引起的。当受到先天性因素影响时也会出现歪头，在平常生活中还要减少熬夜的次数，避免产生焦虑的心理，不要长时间过于劳累。